As we speak #4

 

Al wekenlang wil ik terug bloggen. Het bewijs daarvan staat ergens in een mail waarin ik zeg dat het wel eens tijd wordt. Er is ook een rubriektitel die in diezelfde mailconversatie werd verzonnen, maar waar nog niets mee gedaan werd. Dit weekend bedacht ik mij ineens dat een nieuwe ‘As we speak’ misschien nog wel tof was. Ik doe dat nl. niet zoveel en het schrijft heel vlot. Toen zag ik dat ik niet de enige was die zichzelf dat bedacht. Want ook Kelly blogde net als ik ongeveer 4 maanden niet en vond het tijd om de rubriek nieuw leven in te blazen.

Er is geen echte reden waarom ik minder blog. Gewoon keuzes maken en vermoeid voor de tv belanden. Ik kan net zoals Kelly niet garanderen dat het nu meer gaat gebeuren en ik denk ook niet dat de (blog)wereld mij echt gemist heeft. Nevertheless here it goes.

Kijken naar:

Game of Thrones uiteraard, hoe hard heb ik uitgekeken naar dat laatste seizoen! Wat mij betreft waren die eerste drie afleveringen dat echt waard. Ik hoor hier en daar klachten. Ik heb er geen :-). Verder Liefde voor Muziek. Dat vind ik tot nu toe minder dan vorig jaar. Het boeit me niet zo. En ja vorig jaar heb ik door de omstandigheden een gigantische crush ontwikkeld op Niels Destadsbader. Sorry daar nog eens voor vrienden en familie, maar ik had het nodig 😀 #ripcrushNielsDS2018. Het is wel nog niet zo erg als toen met het tweede seizoen. Dat vond ik echt slecht. Temptation Island heb ik voor het eerst in jaren opgegeven. Ja, die koppels doen wat ze moeten doen. Maar als kijker is het gewoon saai (erg hè?!). Daarnaast puilt mijn digicorder uit. Daar moet ik al maanden iets aan doen. De meestal vol herhalingen zittende zomer zal niet te vroeg komen. En dan is er sinds kort weer Gert Late Night. Een programma dat mij vorig najaar menige keer deed bulderlachen en dat nu weer zal doen.

Sport

Ik zoek terug naar een goed ritme. Deze winter heb ik veel doorgebracht op een spinningfiets en af en toe op de loopband. Zwemmen schoot er wat bij in. Na de winter ben ik terug buiten beginnen lopen en fietsen. Vooral het lopen was qua frequentie minder dan anders. En het fietsen verloopt zo dramatisch dat het dit jaar mijn laatste keer zal zijn in de 1.000 km. Ik hoop dat die rit wat meevalt, want voorlopig ziet het er echt niet goed uit. En waar ik zondag nog een trainingsritje had voorzien, ga ik mij echt niet buiten wagen met 10 graden. Al mijn andere weekends tussen nu en mijn rit zitten zo goed als vol. Misschien dat ik nog wel eens een half dagje verlof neem op een mooie dag, om toch minstens mentaal met een goed gevoel aan die rit te beginnen. En anders moet het op karakter. Ik maak er sowieso een fantastische dag van, want die sfeer is ongelofelijk.

Dat m’n sportritme om zeep is, zorgt er ook voor dat mijn gewicht niet is wat het moet zijn. Maar qua lopen ben ik wel terug in mijn ritme aan het komen. Dus hopelijk gaat dat weer de goede richting uit. Vorig jaar rond deze tijd zat ik van de miserie op ondergewicht. Dat was het eigenlijk ook niet echt. Terug een 3-tal kilo eraf en we kunnen weer voort :-D.

Lezen

Ik ben al maanden bezig in Leven zonder Filter. Tot zover dit topic. Dat heeft opnieuw gewoon met keuzes te maken.

Werk

Het is druk, maar wat mij betreft leuk druk. We zijn ook onderbemand, maar toch rolt ons team op een manier dat het nog nooit gerold heeft (jeeeeej team :-D). En daar gaan we vrijdag naar goede gewoonte eentje op drinken. Ik mis één collega die er door omstandigheden niet is wel enorm hard. Als je dit zou lezen: we hopen allemaal dat je je snel beter voelt!

Eten

Doe ik nog steeds te graag en veel. Wellicht de reden dat er wat kilo’s zijn bijgekomen. Volgende week ga ik Roger nog eens bezoeken in Het Gebaar :-). Veel zin in. Veel burgers gegeten de afgelopen maanden. En binnen 2 weken ga ik met wat vriendinnen naar Napels, dus ik kijk nu al uit naar het eten daar. Lees: nog meer sporten dus. Ach in the end zal alles goedkomen ;-).

En jij? Wat houdt jou bezig? Laat het mij weten of post gerust jouw ‘As We Speak’ in de comments!

 

 

Getest: TomTom Runner 3 Cardio + Music

In een eerdere blogpost vertelde ik al eens hoe blij ik was om dankzij mijn TomTom tijdens het sporten eindelijk zonder draad door het leven te gaan. Ik beloofde toen al een uitgebreidere review en vandaag is het zover :-)!

img_1077

Een uitzonderlijke dag met veel stappen in Disneyland Parijs.

 

De voordelen:

  • De horloge meet hartslag aan de pols,  gedaan dus met die vervelende borstband die altijd in de weg zit.
  • Ik kan er mijn drie sporten mee meten: lopen, fietsen en zwemmen. Daarnaast gebruik ik het voor m’n core training (ik gebruik dan het sportschool-profiel). Verder heeft het horloge een profiel voor de loopband, voor indoor cycling, freestyle en een stopwatch.
  • Ik kan er mijn muziek voor tijdens het lopen rechtstreeks op zetten.
  • Het heeft een ingebouwde gps-functie en je kan syncen met heel wat sportapps. In mijn geval: Nike +, Runkeeper en Strava. Dit en bovenstaand puntje zorgen ervoor dat ik m’n iPhone niet meer moet meenemen tijdens het lopen. Ik had daarvoor zo’n armband. Met mijn 4s ging dat vlotjes, vanaf ik overschakelde naar m’n 6s werd dat vooral een last.
  • Er zit een stappenteller in. Voor mij was het eyeopener om te zien hoe weinig stappen ik soms op een dag zet.
  • Je kan het horlogebandje vervangen. Dat gaat erg makkelijk.
  • Zowel de horloge als de bluetooth-oortjes die ik erbij kreeg, kan je tussendoor opladen. Er zit voor elk een kabeltje bij met usb-uitgang, dus je hebt een usb-stekker nodig. Die krijg je er niet bij. De batterij van de horloge gaat bij mij momenteel nog tot een week mee. Alleen niet als ik ga fietsen, dan moet ik de avond voor de rit opladen en de avond erna opnieuw. Ik zeg momenteel, want ik ben het aantal loopkilometers weer aan het opdrijven (van 5 naar 10).
    De oortjes gaan redelijk lang mee. Een keer heb ik na het lopen eens het signaal gehoord dat ze bijna leeg waren. Anders laad ik ze gewoon één keer per maand op en dat is voldoende.

De nadelen:

  • In het zwembad meet het je hartslag niet. Wel het aantal gezwommen meters (je moet de lengte van het zwembad ingeven), hoelang je aan het zwemmen bent … Dat wist ik op voorhand niet, dus dat was toch een beetje een teleurstelling. Het meet ook aan de hand van het aantal slagen dat het voelt aan de arm waaraan je het hangt. Ik draag het tijdens het zwemmen rechts. Als ik op techniek werk en enkel op m’n linkerarm zwemmen, komt er geen enkele meter bij :-). Ook als je je armen niet hoog genoeg uit het water haalt, komt er weinig bij. Ik weet niet hoe het met schoolslag zit, want dat zwem ik voorlopig amper. Maar ik veronderstel dat dat ook wel gemeten wordt.
  • De keuze van de horlogebandjes is beperkter dan die van de Polar. Het bandje dat ik net supermooi vind, kan je enkel krijgen bij de versie zonder music en dus niet apart. Van de andere bandjes ben ik niet echt onder de indruk. Bovendien was mijn eerste bandje ook supersnel kapot, gelukkig werd dit door TomTom wel deskundig vervangen, omdat het nog binnen de garantieperiode was.
  • Je moet het horloge erg rond je pols aanspannen om je hartslag correct te meten. Voor mij voelt dat heel naturel aan. Begin dit jaar ging ik een conditietest doen in het UZA. De fysioloog daar vertelde me dat het voor sommige mensen minder evident is. Uit de test daar bleek wel dat mijn hartslagwaarden perfect overeenstemden met wat het ecg aangaf. Da’s beter dan bij mijn ander horloge vroeger. Daar had ik al wel eens een hartslag van ‘0’ (Euhm???), omdat de borstband even de weg leek kwijt te zijn. Maar het is dus erg persoonlijk.
  • Soms mis ik mijn telefoon wel eens onderweg. Gewoon, omdat ik een leuke foto wil nemen of omdat ik besef dat ik niet kan bellen als er iets zou gebeuren (ik ben van nature nogal onrustig). Ik wacht dan eigenlijk ook vol ongeduld op een Apple Watch waarmee je kan bellen.

Een aanrader?
Ik vind van wel, de nadelen wegen voor mij niet op tegen de voordelen. En ik heb nog geen seconde spijt gehad van mijn aankoop.

Wat kost het?

Die van mij kostte 299,95 euro met oortjes inbegrepen. Je hebt goedkopere versies, maar dan kan je er of je muziek niet opzetten of er is geen hartslagmeting aan de pols. Ik kocht ze trouwens bij de Running Store in Duffel en ik kan die winkel enkel maar warm aanbevelen. Zowel voor dit soort aankopen als voor loopschoenen.

Deze blogpost werd niet gesponsord. Ik kocht mijn TomTom-horloge zelf en ik kreeg ook geen korting.

‘Den Draad’

Sinds december ga ik draadloos door mijn sportleven. Toen ik in 2014 begon met lopen werd dat vaak bepaald door ‘den draad’. “Welke draad?”, hoor ik je nu denken. De draad van mijn de hoofdtelefoontjes die in mijn iPhone staken. Om één of ander manier zaten die altijd in mijn weg. Ik had eerst van Apple zelf, daarna ging ik sportoortjes halen. Die zaten beter in m’n oren, maar de draad zat mogelijk nog harder in de weg. Zo heb ik een aantal jaren gelopen, ik werd het gewend. En dan gaf mijn iPhone 4S de geest en liet ik me ondanks de, naar mijn mening, veel te dure aankoopprijs toch verleiden tot de aankoop van een 6S. Bleek dat ding eigenlijk superonhandig te zijn om aan je arm te hangen. Ik was meer bezig met het feit dat dat elke moment van m’n arm kon vallen, dan met het loopplezier.

Dus begon ik uit te kijken naar een sporthorloge. Liefst één waarop ik mijn muziek kon zetten en kon mee lopen, zwemmen en fietsen. Ik hou graag alles bij, dus een gps was ook mooi meer genomen. En als het even kon, had ik ook graag hartslagmeting aan de pols. Dan was ik in één keer ook die hartslagband rond mijn lijf kwijt (zo min mogelijk balast).

Ik was eigenlijk helemaal gewonnen voor de Polar M600, met mijn RS300x had ik nl. heel goeie ervaringen. Helaas bleek dat je aan de M600 helemaal geen muziek kon linken als je een iOS toestel had. Het was enkel compatibel met Android toestellen. Met heel veel pijn in het hart kocht ik mij een TomTom. Het was nl. niet 100% wat in gedachte had, maar ik ben uiteindelijk wel erg blij met mijn aankoop. Ik kreeg er ook nog bluetooth oortjes bij. Die zitten niet geheel perfect, dus als ik weer wat meer gespaard heb, koop ik er mij nog betere. Maar een gegeven paard kijkt men niet in de bek. Er zit bij deze oortjes enkel nog een verbinding tussen beide kanten. Die loopt achteraan mijn hoofd. Dus ik heb er geen last van tijdens het lopen. Fietsen heb ik tot nu toe nog niet alleen gedaan, dus daarvoor gebruik ik ze niet. En bij zwemmen mag je ze niet gebruiken, maar dat was ik ook niet van plan :-). Ze doen wat ze moeten doen. En het is echt een verademing om al die ballast (telefoon rond m’n arm, hartslagband en oortjes met draad) kwijt te zijn.


Ik ben trouwens ook erg tevreden over de werking van het horloge. Maar daarover later meer …